Si comme le citron, la menthe fait partie des ingrédients préférés des “remèdes de grands-mères”, c’est parce qu’elle est bourrée de vertus ! Bonne pour la digestionLa menthe possède des vertus digestives. Elle apaise l’estomac et stimule la bile et donc la digestion grâce à sa concentration en fer et sa vitamine C.Contre la mauvaise haleineC’est ce qui fait sa réputation ! Conséquence directe de son efficacité côté digestion, la menthe limite les remontées gastriques et soigne la mauvaise haleine. De plus, sa fraîcheur est inimitable !Contre les douleursLa menthe possède des propriétés antidouleurs. Elle soulage ainsi les piqûres d’insectes et les plaies. Elle est également utilisée en premiers soins en cas de chocs violents ou de douleurs musculaires. Certains essais clini ques mettent également en évidence ses bienfaits contre le mal de tête ! Et pour cause, elle détendrait les nerfs.Contre le rhumeDécongestionnante, la menthe vous permet de respirer à nouveau quand un rhume vous en empêche !Contre le cancerRiche en antioxydant, la menthe pourrait prévenir certains cancers. Si aucune étude clini que n’a encore été effectuée sur le sujet, c’est sa capacité d’empêcher l’oxydation qui lui permettrait potentiellement d’éviter les maladies cardiovasculaires et certains cancers.Bonne pour le foieEn apaisant l’estomac et en stimulant la bile, la menthe permet au foie d’éliminer efficacement les toxines. C’est donc, comme le citron, un détoxifiant actif.Bonne tout courtInimitable, la fraicheur de la menthe nous accompagne en toute saison : dans les mojitos l’été, les thés en hiver, les veloutés en automne et les rouleaux de printemps… au printemps !